僕の美膳茶を飲んでくださってるお客様から質問が。

体操の先生がお茶でなく水を飲め、とおっしゃったそうで、水を飲むことはダイエットにいいのかどうかというご質問でしたね。

まず、水自体に脂肪を燃やしたり、ダイエットさせる力はありません。

もともと水でダイエットは、スーパーモデルが火付け役で一日２リットルのミネラルウォーターを飲んでるというのに業界が乗っかって、ダイエットみたいなイメージを植えつけたのが発端です。これを真に受けて始めたアジアの人々は消化器官が欧米人と違うため、逆にむくみを生んで、冷えたりして体調を崩す方も多かったため（漢方でいう水毒ですね）最近では「飲み過ぎはダメ」というふうに宣伝されるようにもやっとなりました。

ただ、水を飲むのは、その体操の先生がおっしゃるようにすごく大切なのです。おそらくその先生は、水を飲むことで代謝をあげて、結果として痩せる、ということを言いたかったのかもしれません。健康のために水というのは普通に正しいことですが、特に欲しくなければ頑張って１リットルも２リットルも飲む必要はありません。食事の食べ物にも水分は含まれ、特に汗をかく運動や時期や熱中症の予防などでなければ特に頑張る必要はなく、少しづつこまめに水分を取ればいいと思います。水でなくても水分なら好きなものでいいのです。（砂糖入りの清涼飲料水とかは絶対NGですよ。カロリーゼロの人工甘味料とかのも絶対ダメです）

必ずしも水でなくて全然いいのですが、お茶でもカフェインやカテキンの強いものはやはりあまりオススメはできません。市場に出てる数々のお茶の抽出方法が結構恐ろしい方法だったりする場合もあります。濃くするために加えてるものがクセものです。あまり書くと本気で飲料業界から怒られるので、詳しくは書きませんが、僕が美膳茶を作ったのは、とにかくいつも問題なく手軽に美味しく美容健康にいいお茶が飲めるものが欲しかったのと、デトックスや利尿効果を狙ってのことでした。僕もJ’s美膳茶毎日飲んでますが、パッケージが地味というか、微妙で失敗したなぁと正直思ってます。商品自体はすごくいいお茶です。パッケージ全然お金をかけられなかったので、仕方ないのですが。ほんとはすごくいい商品なのにもったいないなぁと。

僕の美膳茶をダイエットのためにもちろん飲んでいただいて結構です。脂肪を燃焼することは全く認められませんが、新陳代謝をあげたり、体の余分な水分（水太りやむくみ）の排出や老廃物などに関しては最高のお茶に仕上げてあります。代謝が上がって、結果として痩せるといいですね。ただし、お茶で痩せる、とか、飲み物で痩せることはどんな飲み物であれ、それはありません。

水分は一度にたっぷり摂らず、何れにしてもこまめに分けてとることがすごく大切だそうです。幻の初期のバージョンからご愛飲いただいてるそうで、本当にありがとうございます。

また昨日、脂性に関して質問回答させていただいたお客様から嬉しいお返事が。やはり化粧品は色々と使われたそうですね、３０になるまでニキビケア用など色々と必死で試されたと。僕はそれを読んで、間違いなく化粧品の害じゃないかな、と思いました。前にも書いたのですが、ニキビケア用の化粧品は絶対に使ってはいけないものです。

ということは、体質と諦めず、化粧品が原因だったとして、十分回復する見込みありということです。根っこは一つ、とご本人もおっしゃってましたが、僕はそれを化粧品だったと思います。１２歳の頃のはホルモンバランスの崩れで、それで色々ニキビケアの商品を使ったため、肌の常在菌も死に、皮脂を落としすぎたため肌が必死で脂を出すようになり、トラブルのスパイラルが始まったのだと思います。僕もまさに雑誌やら宣伝に騙されて、思春期から若い頃にそのスパイラルに落ちた人間の一人です。今は回復していますが本当に苦労しました。今考えても腹が立って仕方がないのです。あの頃の大変さといったら。あの時間と無駄に使った金返せ、と本気で思います。またいい加減な情報をスポンサー企業と組んで流した雑誌にもすごく腹がたつ。雑誌の情報は人は割と簡単に信じてしまうのにつけこんで。

これからは、もう化粧品に悩まされないと決めて、前向きに正しいケアをされてくださいね。今まで自信がなかったから恋もしなかったなんてもったいないです。片思いだろうが、憧れだろうがなんでもいいんです、ときめくってすごくいいと思います。どんどんときめいて綺麗を引き出す女性ホルモンを味方につけちゃってくださいね。そしてどうぞ素敵なパートナーに巡り会えますように。

パートナーといえば、僕のミザエルがですね、ここずっとアマゾンの森に入っててWi-Fiがなく音沙汰なしだったのですが、昨日無事戻ってきました。動画見てびっくり。本当にアマゾンってとこで、ジャングルを辛そうな顔して歩いてる彼でした。そんなんでもセルフィーとるんだ、って違うとこで感心した僕。水は濁った川の水ももう飲んだそうです。生きるか死ぬかのところだそうで、綺麗な水なんか飲んでられないそう。バクテリアを殺す薬を万が一のために握りしめながらその泥水を飲んでいたそうです。彼は一体何を目指してるのかわかりませんが、暖かく見守ろうと思います。